Decimoquinto programa en el que hablamos sobre las venideras navidades, como llevarlas para cometer los mínimos excesos posibles y complementarlos con entrenamientos.
Además contamos con Marta Cendón, nutricionista, que nos da unos pequeños tips sobre cómo y que podemos comer y evitar en estos dias.
Como siempre responderemos algunas dudas que os han ido surgiendo, a nuestros oyentes.
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