El senderismo, así como el yoga y la meditación son herramientas que nos permiten desarrollar una
mayor conexión con nosotros mismos. Y es que como nos dice Ery Zanabria, nuestra invitada, cada caminata es metafórica, tiene su parte bonita y fácil, cuestas y descensos, y es como la vida misma, te da lecciones y cada vez aprendemos más de nosotros. Es una meditación en movimiento como el yoga.
