Para vivir en amor hay que aceptar lo que sucede, observarnos, sentirnos y a partir de ahí estar en unión e integración con uno mismo y los demás.
Se trata de conectar con nuestro corazón libre de miedos y corazas, pero ¿cómo hacerlo?
Martha Villa nos explica que a través de la respiración, de la consciencia corporal y de una serie de prácticas desarrolladas para estar en presencia podemos cambiar nuestra realidad y experimentar mayor plenitud.
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