Description

Glaube nicht alles, was du über dich denkst

Byron Katie

Selbstzweifel können ausgelöst werden, wenn wir vor neue Herausforderungen gestellt werden, von denen wir tatsächlich noch nicht wissen, ob wir ihnen gewachsen sind und wie wir sie bewältigen werden.

Äußere Einflüsse und Stressfaktoren

Es können auch ungünstige äußere Umstände sein, die übermäßig viele Selbstzweifel in uns auslösen: ein Job, in dem wir nicht erfolgreich sind, weil er uns keinen Spaß macht oder eine konflikt­reiche Partnerschaft, in der unser Partner oder unsere Partnerin kein gutes Haar mehr an uns lässt.

Selbstzweifel können auch mit Stress und Überforderung einhergehen, wenn wir feststellen, nicht mehr das leisten zu können, was wir früher leisten konnten, wenn gerade besonders viel los ist. Auch eine Neigung zu Perfektionismus kann dabei eine Rolle spielen.

Würde mich wie immer über  Feedback und  Anregungen freuen  unter  

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