In het dagelijkse leven help ik vrouwen die oudste dochter zijn om af te rekenen met hun piekergedachten zodat ze weer volledige aandacht voor zichzelf, partner en kinderen krijgen en dat zonder schuldgevoel. En dat is precies waar deze aflevering over gaat, een hoofd vol gedachten. In deze podcast deel ik een simpele oefening om weer in je lijf te zakken.
