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Dans ce nouvel épisode, on va parler des différents points à prendre en compte dans ta nutrition lorsque tu pratiques un sport d'endurance ✅

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Références:

Vitale K, Getzin A. Nutrition and Supplement Update for the Endurance Athlete: Review and Recommendations. Nutrients. 2019;11(6):1289. Published 2019 Jun 7. doi:10.3390/nu11061289