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Dans ce nouvel épisode, on va parler de l'impact de l'alcool sur tes performances sportives✅
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Références 📚
Leasure JL, Neighbors C, Henderson CE and Young CM (2015) Exercise and alcohol consumption: what we know, what we need to know, and why it is important. Front. Psychiatry 6:156. doi: 10.3389/fpsyt.2015.00156
Vella LD, Cameron-Smith D. Alcohol, athletic performance and recovery. Nutrients. 2010;2(8):781-789. doi:10.3390/nu2080781
Lakićević, N. The Effects of Alcohol Consumption on Recovery Following Resistance Exercise: A Systematic Review. J. Funct. Morphol. Kinesiol. 2019, 4, 41. https://doi.org/10.3390/jfmk4030041
