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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la water cut et si c'est une bonne idée ou pas pour les sports de combat✅
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Références 📚
Zhong Y, Song Y, Artioli GG, Gee TI, French DN, Zheng H, Lyu M, Li Y. The Practice of Weight Loss in Combat Sports Athletes: A Systematic Review. Nutrients. 2024; 16(7):1050. https://doi.org/10.3390/nu16071050
Lakicevic N, Mani D, Paoli A, Roklicer R, Bianco A, Drid P. Weight cycling in combat sports: revisiting 25 years of scientific evidence. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2021;13(1):154. Published 2021 Dec 14. doi:10.1186/s13102-021-00381-2
