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Dans ce nouvel épisode, on va parler de comment diminuer tes taux de glycogène avant ta compétition pour mieux préparer celle-ci ✅
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Références 📚
Guilherme G. Artioli, Marina Y. Solis, Aline C. Tritto, Emerson Franchini,
Chapter 9 - Nutrition in Combat Sports, Editor(s): Debasis Bagchi, Sreejayan Nair, Chandan K. Sen, Nutrition and Enhanced Sports Performance (Second Edition), Academic Press, 2019, Pages 109-122, ISBN 9780128139226, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-813922-6.00009-6.
