Si tu souhaites être accompagné(e):
https://www.bedietonic.com/coaching/
L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! https://www.bedietonic.com/outil-bdo/
Dans ce nouvel épisode, on va parler de comment ajuster ta nutrition selon tes saisons et périodes d'entraînements ✅
Si le podcast te plaît, n’hésite pas à y laisser une note ou un commentaire sur ta plate-forme d’écoute ! Un petit retour par message me ferait également plaisir et m’aidera à améliorer encore plus la suite du podcast 😁
Pour me contacter:
Mon Instagram https://www.instagram.com/bedietonic/
Références 📚
Bentley, M. R. N., Patterson, L. B., Mitchell, N., & Backhouse, S. H. (2021). Athlete perspectives on the enablers and barriers to nutritional adherence in high-performance sport. Psychology of Sport and Exercise, 52, Article 101831. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2020.101831
