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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la créatine et de son potentiel pour la cognition, la mémoire et d'autres facteurs également liés au cerveau ✅
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Références 📚
Candow DG, Forbes SC, Ostojic SM, et al. "Heads Up" for Creatine Supplementation and its Potential Applications for Brain Health and Function [published correction appears in Sports Med. 2024 Jan;54(1):235-236. doi: 10.1007/s40279-023-01888-z]. Sports Med. 2023;53(Suppl 1):49-65. doi:10.1007/s40279-023-01870-9
McMorris T, Hale BJ, Pine BS, Williams TB. Creatine supplementation research fails to support the theoretical basis for an effect on cognition: Evidence from a systematic review. Behav Brain Res. 2024;466:114982. doi:10.1016/j.bbr.2024.114982
Kaviani M, Shaw K, Chilibeck PD. Benefits of Creatine Supplementation for Vegetarians Compared to Omnivorous Athletes: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(9):3041. Published 2020 Apr 27. doi:10.3390/ijerph17093041
