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Cette habitude oubliée du XIXe siècle ! Dans cet épisode de podcast, je vais t'expliquer pourquoi le fait de mastiquer suffisamment peut te faire facilement doubler tes résultats ! Le but de l'épisode, t'apprendre de nouvelles choses sur la nutrition tout en t'incitant à passer à l'action pour que tu obtiennes des résultats qui te satisfont ! ✔
N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la plate-forme d'écoute où tu es tout en me laissant un commentaire, ça sera avec plaisir que je le lirai ! 😁
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