Qu’est ce qui pousse autant de gens à méditer ? Quel intérêt ? Et surtout comment faire pour méditer ?
Méditer, un mot qui peut paraitre bien complexe.
Ce premier épisode est dédié à expliquer ce qu’est la méditation et quelle genres de méditations seront proposées avec une première expérience de méditation guidée.
Dédié aux débutants comme aux initiés, laissez-vous portez par les effluves sonores et savourez.
