２５分作業して、５分休憩する 【ポイント】 ①休む時はスマホを触らない、仕事の事を考えない ②残り時間を意識する ③最後の５分は見直し時間、２０分が作業時間 ④やらなきゃいけないことを思いついた場合、書き留めておいて次のポモドーロでやる
