Se você é do tipo viciado em cursos, hoje a minha dica é pra você.
Você sabia que o seu corpo precisa estar em um estado biológico adequado para você realmente reter o conteúdo que está recebendo?
Pois é, sinto te informar, mas não adianta só maratonar todas as aulas e tirar o certificado, tá? Ou melhor, funciona, mas não para você aprender.
Isso acontece porque o seu cérebro precisa de uma série de fatores, como nutrientes, horas de sono adequadas, nível ideal de oxigenação. Essas são algumas das bases fisiológicas do seu foco.
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Obrigada por assistir! Flávia Lippi – IDHL
