Você sabe identificar o horário em que você é mais produtivo?
Essa é uma das primeiras observações que eu faço com os meus clientes individuais. Mas agora vou te contar um segredo que vai te deixar passado: o mais difícil não é descobrir quando você produz mais, mas sim adaptar a sua vida pra ser mais feliz e mais saudável.
E a chave disso tudo é uma só: observação.
Observe seu corpo, seus hábitos, seu estilo de vida, e analise o quanto aquilo te deixa feliz. Seja você o responsável pela mudança que quer ver na sua vida.
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Obrigada por assistir! Flávia Lippi - IDHL
