Description

Meer SPIERMASSA💪?

Mannen willen vaak bredere armen, schouders en rug. Vrouwen vaak gevormde billen en benen.

Hoe krijgt ge meer spiermassa? 2 simpele dingen:

1. TRAINEN: externe weerstand + progressieve overload (telkens iets meer doen). Hiervoor hebt ge een goede coach nodig!

2. ETEN: meer eten dan nu + voldoende proteïne. Uw lichaam heeft energie nodig om te trainen en bouwstenen om te herstellen.

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠