Welchen Sinn haben eigentlich negative Gedanken? Und wie werden wir sie wieder los, wenn wir durch sie negative Gefühle bekommen, die uns das Leben unnötig schwer machen? Das Annehmen dieser Gedanken ist der erste Schritt, um aus diesem Strudel an Negativität auszubrechen. Von den 60.000 bis 80.000 Gedanken, die uns so tagtäglich durch den Kopf gehen, ist der Großteil jedoch unbewusst. Wir merken erst, dass wir denken, wenn sich unser Gefühlsleben schlagartig verändert. Warum unsere Gedanken auch unsere Zukunft bestimmen erkläre ich in dieser Podcastfolge.
