On va pas se mentir, c'est pas facile de mettre des limites avec les autres. En faite, on a pas été appris à mettre des limites parce qu'ils nous ont élevé à être un gentil garçon ou une gentille fille qui dit toujours oui et qui est vraiment gentil avec les autres plutôt que d'écouter nos propres besoins et d'apprendre à dire non. C'est normal que ça soit compliqué pour nous de poser des limites. Dans cet épisode on va apprendre cinq conseils qui peuvent nous aider à mettre des limites facilement aux autres.
