La confiance en soi c'est le sentiment ressenti lorsque l'on se sait capable de réussir une tâche quelconque, confiance en ses capacités reposant sur le fait de posséder les compétences nécessaires pour agir. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va comprendre en profondeur les composants de la confiance en soi et quelques tips pour le consolider. Bonne écoute
