Overgewicht kan voor een groter risico op verminderde vruchtbaarheid zorgen, maar bijvoorbeeld ook voor zwangerschapsdiabetes, te grote baby’s en miskramen. Ook kun je je baby een ongunstige start geven en de kans op overgewicht en diabetes meegeven. In deze aflevering deel ik met je waarom afvallen gunstig kan zijn, hoeveel je dan zou moeten afvallen, waarom minder eten en meer bewegen over het algemeen niet werkt en wat je wel kunt doen om makkelijker af te vallen en je kansen op een gezonde zwangerschap te vergroten.
Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb
ik het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.
Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass
(online sessie) waarin ik de meer onbekende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid met je deel. Meer informatie en aanmelden kan hier.
Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik
beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: info@ellendaenen.nl of stuur me een persoonlijk bericht op Instagram (ellen_daenen).
Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren.
Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: info@ellendaenen.nl of stuur me een berichtje op Instagram (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me.
Volg me op Instagram voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen.
Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)