Heute empfehlen wir euch 12 Bücher in denen Mentale Gesundheit eine große Rolle spielt. Deswegen werden wir in dieser Folge viele schwere Themen ansprechen, die potenziell triggernd sind. Aus diesem Grund hier schon einmal die Triggerwarnungen: Depressionen, Angststörungen, Sexuelle Gewalt, Abtreibung, Selbstverletztung, Essstörung, Suizidgedanken, Suizid.
Falls euch Themen davon selber sehr nah gehen oder ihr euch sogar darin wiederfindet, hört diese Folge bitte nicht alleine und wendet euch an eine Person, der ihr vertraut. Ansonsten gibt es auch anonyme Anlaufstellen die euch helfen können, die Nummer gegen Kummer erreicht ihr unter 116 111 und die Telefonseelsorge hilft euch rund um die Uhr unter (0800) 111 0 111 , ihr seid nicht alleine!
Hier noch einmal die versprochene Auflistung aller empfohlenen Bücher: Like Water in Your Hands - Mehwish Sohail, Beach Read - Emily Henry, Berühr mich. Nicht. - Laura Kneidl, Starlight full of Chances - Mounia Jayawanth, Turtles all the Way Down - John Green, Morgen, morgen und wieder Morgen - Gabrielle Zevin, Girl in Pieces - Kathleen Glasgow, Solitaire - Alice Oseman, The Midnight Library - Matt Haig, Bad Feminist - Roxane Gay, Blue Seoul Nights - Kara Atkin, Kim Jiyoung Born 1982 - Cho Nam-Joo.
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