הפעם ישבתי לשיחה עם ליטל אסיף בפרק מיוחד על ה"דכדכת הלאומית" שנפלה על רבים..
ליטל היא מרצה ומלווה אנשים שרוצים לפתח חוסן פנימי והגיע להרמוניה עם עצמם גם בפן האישי וגם בפן העסקי.
היא פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT ובעלת תואר שני בעבודה סוציאלית.
בראיון נגענו בסיבות ל"דכדכת" שאותה אנשים מרגישים, בשינויים שחווינו מאז הקורונה ובמצב החדש שאליו "נקלענו"
וכמובן נגענו בדברים שניתן לעשות ע"מ שנוכל לייצר חוסן מנטלי, להיות אדפטיביים ולדעת לפעול גם במצבים משתנים שקורים וימשיכו לקרות.
פרק חשוב למי שחווה ירידה אנרגטית, אפים ודאונים רבים ומוצא את עצמו יותר מידי בסטרס..
רישמו לי בתגובות מה לקחתם מהפרק וכמובן הירשמו לערוץ כדי לקבל עדכונים שוטפים על פרקים חדשים שעולים והדרכות נוספות של הדי קרן.
למי שרוצה לקחת את העסק שלו לצעד הבא מוזמן לפנות אלי ולברר על תכניות הליווי הקיימים: hedi@hedikeren.co.il
מוזמנים להיכנס לאתר שלי ולראות תכנים נוספים שמחכים לכם שם: hedikeren.co.il
יום נפלא
