Préfériez-vous gagner une médaille d'argent ou une médaille de bronze aux Jeux Olympiques ? L'argent, évidemment ! Ce n'est pourtant pas si simple. Le bonheur que vous retirez d'un évènement dépend de vos attentes vis-à-vis celui-ci et de vos points de référence. Dans cet épisode nous verrons l'effet qu'ont ces points de référence sur notre satisfaction, estime, et bonheur. Le prochain épisode abordera quelques pistes pour que nos points de référence cessent de nous gâcher le plaisir de ce qui nous vivons.
Sources :
Medvec et al. : When less is more: Counterfactual thinking and satisfaction among Olympic medalists. Journal of Personality and Social Psychology (1995)
Vogel et al. : Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture (2014)
Gilbert Stumbling on Happiness. “Wonderful things are especially wonderful the first time they happen, but their wonderfulness wanes with repetition” (2007)
Ben Névert – Comment tu vas vraiment ? (Youtube)
Inspiration: Professor Laurie Santos (The Science of Well-Being sur Coursera, ses podcasts The Happiness Lab, et ses vidéos sur youtube)
(Musique : James Mercy - Take You On (ft. PhiloSofie) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/rJxVgyMI-Pw Free Download / Stream: http://ncs.io/TYO)
