Karena hormon dalam prosesnya memerlukan karbohidrat, jadi saat melakukan LOH3 terutama extend LOH3, diperlukan perencanaan yang tepat, karena ada masa-masa tubuh tidak disarankan extend LOH3.
Link mengenai hormon-hormon tubuh
https://bit.ly/ReviewPsikobiotik
Kapan autophagy dimulai silahkan cek podcast ini
https://anchor.fm/kenskincare-podcast/episodes/Jam-tubuh-saat-melakukan-fasting-enn1lr/a-a43t2lr
Video pendukung mengenai hormon (ada 3 video)
https://bit.ly/SesuaikanLOH3dengansiklusbulananpart1
https://bit.ly/SesuaikanLOH3dengansiklusbulananpart2
https://bit.ly/SesuaikanLOH3dengansiklusbulananpart3
Video pendukung jurnal pribadi
https://bit.ly/JurnalPribadipart1
Video padu padan makanan disini
https://bit.ly/SesuaikanLOH3dengansiklusbulananpart3
Pendamping LOH123, gratis
KENSkincare Support group
