In dieser ersten Folge 2022 kläre ich mit Peter Hinojal einige Fitness Mythen zum Thema Fettverbrennung, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau. Lasst euch begeistern von seiner Klarheit und professionellen Aufklärung. Hier einige Themen die wir besprechen: Kann man Fett wegmassieren? Nimmt man genau dort ab, wo man besonders intensiv trainiert? Verbrennt man mehr Fett wenn man viel schwitzt? Werden Muskeln zu Fett, wenn man keinen Sport mehr macht? Viel Spaß bei dieser Folge und wir würden uns freuen, wenn ihr sie mit Freunden und Bekannten teilt. Hinterlasst uns auch gerne eine Bewertung auf Apple Podcast!
