📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到我的好朋友 Fabio Grangeon！我們是在好朋友 James 的讀書會上認識的。他同時是演員、模特、電視主持人、廚師，爸爸，他出生於法國，五歲搬到加勒比海長大，後來在台灣生活了14年，著有新書《那些幸福時光：Fabio的日常品味與探索》。
這集非常深入：
🎙️ 來賓介紹 Guest Intro
Fabio Grangeon是一位多才多藝的藝術家，從事演戲、主持、攝影、室內設計等工作。他曾參與電影《斯卡羅》、《刻在你心底的名字》的演出，主持過多個旅遊美食節目如《The Taste of Taiwan》等。他創立了FG Media公司，專注於視覺敘事與形象諮詢。
📅 年會 Special Announcement
電扶梯走左邊 2025年會《自我成長方程式 - 自律 x 自由 x 自愛》
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💡 本集金句 Key Takeaways
🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:05) 開場介紹與Fabio的背景
(00:06:52) 用三個形容詞形容自己：Creative、Dreamer、完美主義
(00:07:59) 從運動員夢想到演員之路
(00:13:00) 五歲搬到加勒比海的童年經歷
(00:18:58) 來台灣當交換學生的故事
(00:21:13) 第一次失戀的經歷
(00:24:13) 對台灣與法國生活的觀察比較
(00:30:11) 從模特到上《二分之一強》學中文
(00:34:05) 第一次上電視節目的糗事
(00:35:35) 與媽媽的關係及她對外表的焦慮
(00:40:06) 關於打扮與第一印象的重要性
(00:43:47) 幕前幕後工作的不同感受
(00:49:21) 成為父親後的轉變與挑戰
(01:02:10) 當爸爸後的暗黑時刻與產後憂鬱
(01:15:54) 理想的一天是什麼樣子
(01:17:55) 最喜歡的書籍分享
(01:21:17) 如何獲得內心的平靜
(01:24:04) 如果只剩六個月會做什麼
(01:31:13) 如何定義愛
(01:34:21) 《牧羊少年奇幻之旅》的啟發
(01:38:02) 未知比已知更美麗的人生哲學
(01:45:26) 給聽眾的最後勉勵
📚 本集書單 Books Mentioned
