Dans cet épisode, Mathieu explore les avantages de l’entraînement hybride, qui combine des éléments de force et d’endurance pour améliorer la condition physique globale.
Il a récemment découvert ce type d’athlète et avait envie de vous le faire découvrir. Il vous donne 4 raisons d’adopter ce mode d’entraînement.
Bonne écoute!
