Llamamos miedo a un sistema de alarma de nuestro cerebro que se activa cuando detecta una posible amenaza real o supuesta, presente, futura o incluso del pasad, una respuesta útil y adaptativa que conlleva cambios en el funcionamiento de nuestros comportamientos, pensamientos y cuerpo.
En ese sentido, es normal y beneficioso para todos los seres vivos tener miedo.
¿Pero habrá miedo que atrofian tu vida? En el siguiente capítulo encontrarás diferentes respuestas y puntos de vista desatados por este tema.
