Zeit für mich allein: Me-Time. Das Wort beschreibt den wundervollen Zeitraum, der Dir allein zur Verfügung steht, in dem Du tun kannst, was Dir guttut. Für deine Wünsche und Bedürfnisse. Körperlich aktiv – oder bewusst inaktiv. Sich selbst im hektischen Alltag wieder nahekommen, sich in seiner Haut wohlfühlen, damit der Kopf frei wird und die Seele auftanken kann. Das ist kein Ego Trip, sondern überlebensnotwendig, da sind Ute und ich uns einig. Wir sprechen heute darüber, dass auch wir für diese Erkenntnis viel Zeit gebraucht haben. Kannst Du Dich aushalten? Ohne Ablenkung im Außen, ohne schlechtes Gewissen? Nimm Dir Zeit und hör mal rein, wie sinnvoll das ist.
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