La Importancia de Sanar - entrevista con Anissa Hernandez
La sanación está en aprender a usar las situaciones difíciles para crecer emocionalmente.
No podemos controlar ciertas cosas, pero controlamos la manera en que reaccionamos a ellas. Podemos destapar las creencias erróneas que afectan negativamente nuestra vida. Así podemos sanar y prospectivamente vivir una vida más plena.
Una técnica muy efectiva que nos puede ayudar a “sanar” cualquier situación es el baño de bosque (Forest Bath). En esta entrevista se explica lo que es, cómo funciona y se nos da un ejemplo (una meditación) para que lo podamos experimentar.
Anissa Hernandez es medico psiquiatra que sigue el enfoque holístico. Para más información, la pueden conseguir en:
(787)326-2259
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https://www.facebook.com/forestbathingpr
https://bienestarmentalpr.net/
O su numero personal:
(787) 202-9307
Esta entrevista es parte del programa Superación en tiempos de pandemia. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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Facilitador:
Javier Ruiz
(787)525-6905
http://www.SanacionPR.com
