「HSPの心理学」 ［著］飯村周平
繊細なあなたに捧げる、科学的根拠に基づくHSPのバイブル
HSPは、生きづらさを感じることが多いと言われますが、それは本当でしょうか？
本書は、HSP研究者であり心理学者である飯村周平氏が、HSPの特性や生き方を科学的に解説した本です。
HSPにまつわる様々な誤解をひも解き、HSPの考え方を正しく理解することのメリットを伝えてくれています。 HSPの特性や強み、生きやすい環境の作り方などを、科学的な根拠に基づいてわかりやすく説明しています。
本書を読むことで、
HSPに関する誤解や思い込みを払拭し、HSPを正しく理解できるようになる。
HSPの特性を活かすことで、自己肯定感を高める。
HSPがストレスを減らし、快適に暮らすためのヒントを得られる。
HSPの自分や、身近にHSPがいる方、HSPに興味がある方におすすめの1冊です。
HSPの特性を科学的に知ることで、HSPの生き方に役立てることができます。
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