In der Folge 14 zeige ich Dir den 2. Weg zu mehr Innerem Frieden : ATME !
So einfach, so unspektakulär und doch ein Wunder. In der Verbindung mit dem Atem bist Du mit Deiner Lebendigkeit verbunden. Atme. Der Atem hilft Dir, Dich zu spüren. Beobachte mehrmals am Tag, wie Du atmest. Verändere nichts. Nimm einfach wahr, dass Du atmest. Und dann spüre, was mit Dir passiert.
Hier findest Du die Atemlichtmeditation, von der ich spreche: https://www.sinnentfalterin.de/2020/08/22/folge-deiner-inneren-f%C3%BChrung-und-wahrheit/
Ich bin für Dich da - ich lade Dich ein, mit mir persönlich in Kontakt zu treten: hier über die Sprachkommentare oder auf meiner Homepage als Kommentar unter dem Podcast: www.sinnentfalterin.de/podcast/
Was hat Dich berührt? Wo fühlst Du Resonanz? Lass mich wissen, welche Themen für Dich wichtig sind und über die ich im Podcast sprechen soll für Dich.
Ich freue mich sehr von Dir zu hören oder zu lesen.
Hab es gut, und wenn nicht: Mach es Dir gut!
Deine Claudia , SinnEntfalterin von Praxis PAN
