¿Te pasa a menudo que te concentras en un aspecto negativo de las situaciones y obvias otros factores que pudieran no ser negativos?
Esta semana en #SaludMentalHOY, la psicóloga @perlanavarrovasquez aborda el filtro mental, también conocido como abstracción selectiva, con herramientas que te ayudarán a evitar esta distorsión.
Sigamos juntos aprendiendo de salud mental cada semana.
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