Te has preguntado que mensaje trae de tu cuerpo/mente trae ese antojo del medio día por galletas y café, o qué viene a decirte ese deseo "espontáneo" por una bolsa de papas de media tarde?
Ana Arizmendi, pionera en México en difundir temas de psicología de la alimentación, host del podcast De Qué tiene hambre tu vida?, nos ayuda a comprender en este episodio de Ser Nutritivo PodCast el origen y mensaje de nuestros antojos y hambres emocionales.
Escucha más de la gran labor de Ana en su podcast aquí t.ly/2dkVd y más información en las notas del episodio en www.sernutritivopodcast.com
