In deze Meditation Monday deel ik voor het eerst een Yoga Nidra meditatie met je. Deze Yoga Nidra is specifiek gericht op de ochtend. In deze Yoga Nidra meditatie breng ik je allereerst in een heerlijke staat van ontspanning, waarna je vervolgens een intentie zet voor deze dag. Deze intentie zal zich vervolgens gedurende je dag gaan manifesteren.
