In deze aflevering deel ik mijn redenen om voor 90% plantaardig ofwel veganistisch te eten. Niet alleen vertel ik je waarom ik hier mee ben gestart, maar ook welke positieve effecten het voor mij allemaal heeft en wat ik dan wel eet.
Wil je meer weten over de effecten van plantaardig eten? Dan kan ik je de volgende documentaires van harte aanbevelen:
- Game Changers
- What the health
- Forks over knives
- Cowspiracy
- Kiss the ground
En ook een hele interessante docu is "That Sugar Film". Dit gaat niet zozeer over plantaardig eten, maar maakt wel heel duidelijk welke effecten het eten van suiker op je lichaam heeft.
