Description

Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiamy z Pauliną Palej, która uczy jogi, pomaga odnaleźć stan wewnętrznego luzu i zrelaksować ciało i głowę.

Paulina nagrywa też relaksacje, organizuje warsztaty, wyjazdy z jogą i zajęcia stacjonarne dla wszystkich, którzy potrzebują odpocząć. Mówi, że kocha to co robi, joga to dla niej nie tylko czas na macie i fikuśne pozycje, a spójny system, który odpowiada na pytanie 'jak żyć?'.

Oprócz tytułowych zmian i osądów rozmawiamy, między innymi, o:

• wyjeździe do Indii
• przygodzie i przemianie z jogą
• byciu dla siebie przyjacielem
• "bezpiecznych" wyborach i umowach społecznych
• dokopywaniu się do prawdy o sobie 
• ciąży i porodzie, i konfrontacji z wyidealizowanym obrazem porodu
• praktyce vs. codzienność
• ciele jako kompas; pozwalaniu ciału na przepływ i wyrażanie emocji
• słowie "nie" i odkryciu jak go używać
• jodze w świecie korporacji

Zapraszamy do posłuchania historii Pauliny!

Paulina prowadzi zajęcia 'Spokój we mnie' w bezpłatnej grupie na FB:

https://facebook.com/groups/1042022430054497/?ref=share

Można też znaleźć ją tutaj:

FB Paulina Palej Yoga

IG @paulinapalej.yoga

https://instagram.com/paulinapalej.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

---

Nasze info kontaktowe:

Karolina:

https://www.facebook.com/KarolinaGladychCoaching

Aga:

https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/