Hoje vamos conhecer uma das modalidades de atividade física que mais crescem no Brasil e no mundo, o crossfit!
O coach Thiago Virgili, sócio proprietário da Crossfit Blumenau revelou verdades e mitos e o por quê esse esporte transforma alunos em verdadeiros embaixadores dessa modalidade. Pode colocar carga máxima nesse play que o resultado vai ser fantástico!
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Blumencast, o podcast de Blumenau!
Convidado: @thiagovirgili e @crossfitblumenau
Host: André Cantoni
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