Prost Neujahr! Und eine halbe Stunde später steckst Du Dir die erste Zigarette im neuen Jahr an und dann fällt Dir auf: ups. Eigentlich wollte ich ab dem neuen Jahr damit aufhören.
So oder so ähnlich ist es sicherlich schon vielen von uns ergangen, die mit guten Vorsätzen in ein neues Jahr gerutscht sind. Aus meiner Sicht ist das reine Energie- und Zeitverschwendung, daher beleuchte ich in dieser Folge:
*was Vorsätze eigentlich sind
*welche Alternativen wir haben
*wie es uns gelingen kann, trotzdem die Dinge zu erreichen, die wir eigentlich verändern wollen
Ich freue mich, wenn Dir diese Folge gefällt und Du für Dich etwas mitnehmen kannst. Wenn das so ist, freue ich mich über eine entsprechende Bewertung meines Podcasts!
