Angst vor Menschen(massen), Angst vor einem schlimmen Ereignis oder Angst vor der Angst als Kennzeichen einer Panikstörung?
In dieser neuen Podcastfolge beleuchte ich das Thema Angst (und Panik) und erkläre Dir, wie Hypnose dabei helfen kann, die eigenen Ängste aufzulösen.
Angsterkrankungen können auf zahlreiche und unterschieldiche Ursachen zurückgehen und in den meisten Fällen kommen verschiedene Faktoren zusammen. Neben der familiären Veranlagung sind u.a. auch frühkindliche Erfahrungen ein Baustein. Traumatische Erlebnisse, stark ausgeprägte Stresssituationen und Persönlichkeitsstörungen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Angststörung zu entwickeln. Viele Betroffene schämen sich für ihre Angst und sind genervt von ihr. Logisch, denn Angst und Panik schränken uns in unserem Leben teilweise massiv ein. Betroffene vermeiden häufig Situationen, in denen es zu einer Angst kommen könnte und nehmen dementsprechend weniger am sozialen Leben teil. Auch positive Ereignisse wie Verabredungen können Betroffenen solchen Stress machen, dass sie aus Angst vor der Angst den sozialen Rückzug antreten. Im schlimmsten Fall ist es Betroffenen nicht mehr möglich, ihrem Arbeitsalltag nachzugehen.
Was bei Angst im Körper passiert und warum Hypnose ein geeignetes Tool ist, um der Angst langfristig (!) an den Kragen zu gehen, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich verrate Dir außerdem, warum es aus meiner Sicht so unfassbar wichtig ist, das Thema anzugehen, denn: wir alle haben nur dieses eine Leben.
Solltest Du eine Frage haben oder mit mir in Kontakt treten wollen, mach das super gern über Instagram unter @corinna.eichholz oder schick mir eine DM.
Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und viel Spaß mit dieser Folge und: DU BIST NICHT DEINE ANGST!
Alles Liebe
Deine Corinna
