In dieer Episode des Fitness Secrets Podcast zeige ich dir, warum du Cardiotraining vergessen solltest wenn du fitter werden oder wenn du abnehmen willst. Wenn du meinen Schritt für Schritt System für mehr Fitness weniger Körperfett und mehr Muskulatur willst, dann hol dir mein kostenloses Buch die perfekte Fitness Woche. Gehe dazu auf: www.pfwbuch.com
