Diese Gedanken haben keinerlei Bedeutung.
Sie sind wie die Dinge, die ich in diesem Raum sehe
[auf dieser Straße, von diesem Fenster aus, an diesem Ort].
1. Im Gegensatz zu den vorherigen
Übungen beginnen diese nicht mit dem heutigen Leitgedanken. 2Fange
in diesen Übungszeiten damit an, etwa eine Minute lang die Gedanken zur
Kenntnis zu nehmen, die dir durch den Kopf gehen. 3Dann wende den
Leitgedanken auf sie an. 4Wenn du dir bereits unglücklicher Gedanken
bewusst bist, so verwende sie als Gegenstand für den Leitgedanken. 5Wähle
jedoch nicht nur die Gedanken aus, die du für »schlecht« hältst. 6Wenn
du dich schulst, deine Gedanken anzusehen, wirst du feststellen, dass sie eine
derartige Mischung darstellen, dass in gewisser Hinsicht keiner von ihnen als
»gut« oder »schlecht« bezeichnet werden kann. 7Deshalb haben sie
auch keinerlei Bedeutung.
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