Dans cette vidéo, on partage mes conseils essentiels pour optimiser votre préparation dans la dernière semaine avant une compétition de bodybuilding. Découvrez les stratégies à adopter pour peaufiner votre physique, maximiser votre conditionnement et vous présenter sous votre meilleur jour sur scène. De la manipulation de l'eau à la gestion des hydrates de carbone, on vous guide à travers chaque étape cruciale pour obtenir des résultats époustouflants. Évitez les erreurs courantes et assurez-vous d'être prêt(e) à affronter la compétition avec confiance et détermination. Abonnez-vous pour plus de conseils exclusifs sur le bodybuilding et le fitness! 💥 #Bodybuilding #Compétition #Préparation"
