¿Sabías que la mayoría de las personas tienen conductas de autoexigencia en mayor o menor grado?
En este episodio te comparto las 10 conductas de la autoexigencia elevada, para que puedas reconocer con cuáles te identificas y seas consciente de tus patrones de autoexigencia.
Ese es el primer paso para cualquier proceso, reconocer y aceptar, a partir de ahí puedes comenzar a trabajarlo.
Te dejo el link de mi reto gratuito “7 Días Reconectando Contigo”
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