心配事の80％は実現しません。
16％は事前準備をしていれば対処できます。
残りの4％も実現したところで謝ればすむ問題です。
心配事をするだけで、ほんとうに起こったときと同じストレスを感じてしまいます。
自分で勝手にストレスを生み出してしまう。
「なんとかなるさ」の精神で心配事を吹っ飛ばしましょう👍
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