En este episodio te mostramos las mejores estrategias para aprovechar al máximo cada minuto de tu entrenamiento ciclista. Si tu agenda está llena de compromisos y te cuesta encontrar tiempo para entrenar, ¡no te preocupes! Aquí te ofrecemos técnicas específicas que te permitirán mejorar tu rendimiento, resistencia y fuerza, sin necesidad de pasar horas en la bicicleta. Aprenderás cómo estructurar tus entrenamientos para sacar el máximo provecho de sesiones más cortas y cómo enfocarte en calidad sobre cantidad.
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