En este episodio aprenderás los beneficios extra que tiene la hidratación en el ciclismo. Te enseñaremos un método para hidratarte de forma eficiente, que tipo de liquido debes llevar en tu caramañola y como tomarlo.
Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás.
¡Dale play y comienza hoy!
RECURSOS:
VIDEOS DE BEBIDA ISOTONICA PARA CICLISTAS:
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Este es el podcast Ciclismo Inteligente de elequipo entrenamientos. Cada semana te esperamos con un nuevo episodio con mucha info, tips, consejos y herramientas, que te ayudaran a mejorar tu salud y rendimiento como ciclista.
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