29° Episodio di “Performance Talks”
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance.
Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi.
Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.
Di cosa parliamo in questo episodio:
👉🏻 Cosa s’intende con Endurance
👉🏻 Come si allena un’atleta di endurance
👉🏻 Allenamento contro resistenza per atleti di endurance
👉🏻 Allenamento di endurance per sport di squadra
e molto altro.....
Info su luca:
Laurea triennale e magistrale in Scienze Motorie all'Università degli Studi di Milano. Dottorato di ricerca in Scienza dello Sport all'Università degli Studi di Milano con esperienza in Australia (University of Canberra e AIS). Attualmente ricercatore presso l'Università degli Studi di Milano, in cui mi occupo di determinanti della performance negli sport di endurance.
Endurance coach (corsa, ciclismo e triathlon) di atleti elite e amatori.
