Description

五月病ってしんどいですね。負のメンタルと向き合っていきましょう、という回です。

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(1) 五月病？的なメンタルを棚卸しする

(2)エンジニア的な「焦燥感」に向き合う話

• TLのつよつよエンジニアと自分を比べすぎて苦しい話
• 「過去の自分と比べる」をうまく回していくために

(3) 不調に気づくために

• 忙しい状況でも踏ん張れてたとき／本当にダメだったときってどんなとき？
• 自分なりの「不調のサイン」を知る
• ぼんやり・もやもやした感情は声に出して整理する

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かと @KazuyaKato